谚语说:“立秋之日凉风至。”如今，时令虽已入秋，但我国很多地方仍是高温不下，“秋老虎”依然很“放肆”，稍不注意，中暑仍时有发生。

中暑历史悠久，中医亦称“中暍”“伤暑”等，早在《黄帝内经》中便已有记载，西方的记载亦可追溯至两千多年以前。由于长时间太阳直射会导致类似卒中的神经精神症状，这种严重的中暑在19世纪又被称为日射病或热卒中。当人们意识到日射病同样可以发生在没有太阳直射的高温环境时，日射病即被称为热射病。

现代医学中，中暑是指暴露在高温(高湿)环境和(或)剧烈运动一定时间后，吸热-产热-散热构成的热平衡被破坏，机体局部或全身热蓄积超过体温调节的代偿限度时发生的一组疾病，可表现为从轻到重的连续过程。

何为热射病？

热射病又名致死性中暑,主要表现为高热、皮肤干燥和中枢神经系统异常, 死亡率高达10%~50%。热射病患者体温可升高至40℃以上,导致多器官功能障碍综合征,中枢神经系统病变表现早且突出,以意识、精神障碍为主要表现,甚至会遗留持久的神经功能障碍。

随着全球气候变暖,热射病的发生率和病死率也在不断上升。调查资料显示, 在高强度运动中发生猝死的主要原因是热射病而非心血管意外;而由热射病导致的死亡可能超过所有自然灾害导致的死亡总和。

高温高湿天气应警惕致命的“热射病：

1.避免高温、高湿、通风不良处强体力劳动或剧烈运动, 避免穿不透气的衣服劳动。

2.在高温天气，注意多喝水，最好适当喝淡盐水补充丢失的水分和盐分。

3.在高温环境里作业时，一旦出现头晕、乏力、胸闷等早期症状, 需及时撤离高温现场。到阴凉通风处饮水降温, 也可以适当地饮用一些人丹、十滴水、藿香正气水等中药。

4.预防热射病, 最根本地是要做到预防中暑。中暑处理最关键是迅速降温，如果发展为热射病，需及时送医救治，医院将采取多种方式帮助患者实现体表降温和内脏降温，并开展对症治疗。

入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，所以防暑降温要继续，不能有丝毫怠慢。 

【参考文献】

刘树元等，中国热射病诊断与治疗专家共识.解放军医学杂志，2019，44（03）181-196

宋青等，中暑的定义及分级诊断.解放军医学杂志，2019,44（07）541-545

王美红等，热射病致神经系统损害9例临床分析.中国神经精神疾病杂志，2015，41（08）460-465