能认真看电视，为何不能专心上课？

                      ——儿童发育行为科专家为您答疑

儿童发育行为二科  段桂琴

很多家长对注意力都会有一个误区：如果孩子看电视、打游戏很专心，就会认为他的注意力没有问题，学习不专心只是因为这些知识不够有趣， 或者孩子根本不努力，是可以“管教”好的。可事实还真不是这样，孩子看电视和学习的专注程度不同，要从“被动注意”和“主动注意”的区别说起。

什么是被动注意？什么是主动注意？

被动注意：是一种被动消极的注意，取决于注意对象是否足够有趣，是否足够吸引人。文章开头所说的看电视或玩游戏其实更多的是通过有趣、惊险、刺激，多彩多变的画面吸引孩子目光，属于被动注意。

主动注意：指自觉的、有预定目的的，需要做出意志努力控制的注意活动。在学习和工作过程中，我们运用得更多的是主动注意力；而我们常说的培养和集中注意力，其实更多指的是“主动注意”。只有当我们的主动注意力提高，才能保证在工作学习过程中不轻易被其他东西干扰分心。

如何提高孩子“主动注意力”？

丰富业余活动，多看书，多发展业余爱好建议多带孩子一起活动，如游泳、溜冰、唱歌、 学习乐器，或邀请朋友踢足球等；多带孩子安静地读书或看漫画，看图讲故事，对提高主动注意力也有一定帮助。通过多次记录，了解孩子注意力集中的大概时间，按照节奏确定任务目标和时间；同时通过设置计时器，对任务进行定时。

开始做事前,确定需要完成的目标和时间

做一件事,不要想着多件一起做。比如不要一边看电视一边吃饭或者做作业，一 次只完成一件。另外，小孩子要注意控制看电视的时间，尽量少看电视。

开展日常注意力训练

坚持开展注意力训练，如早餐训练、亲子训练，也对提高孩子主动注意力有很大帮助。具体方法家长可以向医生咨询或上网查询。

大家知道“主动注意”和“被动注意”的 区别了吗？另外，如果孩子的注意力问题已经严重影响了孩子的学习和生活，千万不要心存侥幸，尽早带孩子就医！

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