最近流感高发，身边不少孕妈妈都犯了难：“孕期到底能不能打流感疫苗啊？会不会影响肚子里的宝宝？可要是不打，又怕不小心感染流感，到时候更危险……” 别纠结！今天就结合科学依据帮大家把疑惑一次性说清楚。

一、为什么孕期更需警惕流感？

首先，我们要明白，流感不是普通感冒。它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，症状更重，传染性更强，可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症。

怀孕期间，您的身体会发生一系列神奇的生理变化：心脏负荷加重、肺活量减少，同时免疫系统处于一种特殊的“耐受”状态，以避免对宝宝的排斥。这些变化使得孕妈妈们一旦感染流感，发展为重症、需要住院甚至出现危及生命情况的风险，远高于普通人群。

流感的危害不仅限于妈妈：

对妈妈：高热可能刺激子宫收缩，增加早产风险。重症流感直接威胁母亲健康。

对胎儿：妈妈孕期感染流感，可能与胎儿发生先天性缺陷（如神经管缺陷、唇腭裂）的风险轻微增加有关。

因此，预防流感，对于孕期女性而言，是母婴安全的重要一环。

二、孕期接种流感疫苗，安全吗？

—— 权威答案是：安全！

这是所有孕妈妈最关心的问题。请您放心，基于全球数十年大量的研究和临床数据，结论非常明确：

灭活流感疫苗在妊娠期接种是安全的！

权威机构一致推荐：美国妇产科协会（ACOG）、美国免疫实践咨询委员会（ACIP）、中国疾病预防控制中心以及全球各国的权威学会，都建议所有孕妇在流感季节接种灭活流感疫苗。

疫苗类型是关键：推荐给孕妇接种的是“灭活流感疫苗”。而且根据2025-2026年的ACIP流感防控建议，最好选不含硫柳汞的单剂量疫苗，这样更放心。

无数实践验证：在全球范围内，大量的孕妇安全接种了流感疫苗，并未发现其会增加胎儿畸形或妊娠不良结局的风险。

三、接种灭活流感疫苗带来“一举两得”的益处

直接保护孕妈妈：有效降低孕期感染流感及其导致的严重并发症、住院和死亡风险，让您能更平稳、安心地度过孕期。

被动免疫宝宝（“母爱抗体”的传递）：这是最神奇的部分！妈妈接种疫苗后产生的保护性抗体（IgG），可以通过胎盘主动传递给胎儿。让新生儿在出生后的前6个月内（此时宝宝还不能自己接种疫苗）也能抵抗流感病毒，降低新生儿流感感染率和重症风险。

四、常见顾虑，科学答案在这里

尽管有权威推荐，不少孕妈妈仍会被各种“传言”困扰，我们来逐一解答最常见的3个疑问：

疑问1：疫苗有副作用，会不会更难受？

流感疫苗的副作用通常是轻微和暂时的。常见的副作用是接种部位轻微红肿、疼痛，少数人可能出现轻微发热、乏力，但这些症状一般数日内自行缓解。

疑问2：鸡蛋过敏，还可以接种流感疫苗吗？

可以接种。现在流感疫苗的生产技术很成熟，我国流感疫苗里的卵清蛋白含量非常低。国外的研究也发现，对鸡蛋过敏的人接种流感疫苗，很少出现严重过敏反应。但为保险起见，如果您有严重的鸡蛋过敏史，应在接种前告知医生，并在接种后留下观察至少30分钟。

疑问3：哺乳期正在喂奶，还可以接种流感疫苗吗？

可以接种。由于流感疫苗对6个月以下婴儿无效，母亲产生的抗体可以通过乳汁传递给宝宝，为宝宝提供额外的保护。

五、接种疫苗后，这些防护也不能少

接种后仍需做好日常防护，降低感染风险：

1.少去人群密集的封闭场所（如商场、超市），必要时佩戴口罩；

2.勤洗手，用肥皂或洗手液流动水洗手，避免用手揉眼睛、摸口鼻；

3.保持家中通风，每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上；

4.避免接触流感患者，如果家人感染流感，应做好隔离（如分房居住、佩戴口罩），避免交叉感染。

参考文献：

1.CDC. Prevention and Control of Seasonal Influenza with Vaccines: Recommendations of the Advisory Committee on Immunization Practices — United States, 2025–26 Influenza Season.

2.ACOG Committee Opinion No. 732: Influenza Vaccination During Pregnancy. Obstet Gynecol. 2018 Apr;131(4):e109-e114.

3.Uptodate季节性流感和妊娠

4.中国疾病预防控制中心.中国流感疫苗预防接种技术指南（2025—2026）.

5.中华医学会围产医学分会,《中华围产医学杂志》编辑委员会. 孕产妇流感防治专家共识[J]. 中华围产医学杂志,2019,22(2)：73-78.

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