亲爱的，对经历了乳腺癌全切手术的你来说，身体的恢复不仅是伤口的愈合，更是重新适应、找回舒适与自信的过程。义乳，它就是这个过程里一份温柔的“小帮手”，帮你填补空缺、平衡身体，也慢慢找回生活的从容。

为什么义乳不只是“外观补充”？

很多人以为义乳只是为了让身形好看，其实它的作用远不止于此。手术切除乳房后，单侧胸部的空缺会让身体重心偏移，长期下来容易引发肩背酸痛、高低肩，甚至脊柱侧弯。

合适的义乳能精准平衡身体重量，缓解这些隐形的不适；更重要的是，当胸部轮廓恢复匀称，你在穿衣、行走时的那份自在感，会悄悄帮你抚平心里的小焦虑，重新接纳自己的身体。

选义乳，抓住3个关键就够了

1. 材质选“贴肤又安全”的：优先选医用硅胶材质的义乳，触感柔软得像贴近自己的皮肤，透气不闷，对术后敏感的胸部皮肤也没有刺激，是最贴合身体的选择。

2. 尺寸“适配”不“凑数”：别凭感觉选大小，一定要结合剩余胸部的轮廓、身高体重来选。过大的义乳会加重肩部负担，过小又达不到平衡效果，最好找专业的康复师或导购帮忙试选，选到“像自己身体一部分”的那一款。

3. “量身定制”：根据手术情况和日常喜好，选择义乳文胸类型。日常出门选轻便、贴合的基础款；出门散步、做温和运动多，就选防滑、不易移位的运动款；让义乳适配你的生活，而不是束缚你的生活。

义乳日常护理：简单做，用得久

不用把护理想得太复杂，日常用温水轻轻擦一擦义乳表面就行，别用肥皂、酒精这些刺激性清洁剂；

不戴的时候，放进专用收纳盒里，避免挤压、暴晒；如果发现义乳有破损、变形，及时更换就好——它是你的帮手，也需要简单的呵护。

术后的每一步调整都不用急，选义乳就像找一位合拍的伙伴，慢慢试、慢慢调，总能找到让你忘了它存在，只感受到舒适的那一款。你的身体值得被温柔对待，而合适的义乳，就是这份温柔里的小小一环。