快乐哺乳远离疼痛-郑州大学第三附属医院

快乐哺乳远离疼痛

发布时间：2024-05-13 发布者：健康教育科

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母乳是妈妈赐予婴儿最天然的理想食物，对婴儿生长发育和身心健康非常重要。当母亲刚生完宝宝，那是既兴奋又激动，想把最好的母乳给予宝宝，然而一些妈妈当宝宝含上乳房的那一刻，那种钻心的痛，让很多妈妈都望而却步，眼中闪现泪花，乳头疼痛是哺乳妈妈常见的问题，不仅影响妈妈的情绪、睡眠以及日常的活动，也是妈妈终止纯母乳喂养的主要原因。如果处理不当，或者不及时就容易继发乳汁淤积、乳腺炎等。

那么当乳头发生疼痛时我们应该如何应对呢？是忍一忍继续喂养呢？还是果断放弃，不再喂养呢？答案都是不，正确的含乳是不痛的，我们要找到疼痛的原因，做出调整，让妈妈舒适哺乳。

研究表明婴儿不恰当的体位或者含接姿势、舌系带过短、感染、乳量不足、乳腺炎、乳头扁平或者凹陷、血管痉挛和婴儿腭的结构异常都可以引起乳头的疼痛和损伤。有什么方法能够快速安全的缓解乳头疼痛呢？

攻略一：立即调整喂奶姿势，让宝宝自主含乳

不恰当的体位或者含接姿势占乳头疼痛的90%，这时我们需要轻压宝宝下颌，移出乳头，重新调整舒适体位，正确含接。哺乳体位有摇篮式、交叉式、橄榄球式、侧卧位、横抱式、半躺式等，不论那种体位及含接姿势都要注意：

1、妈妈身体放松、找到让自己舒适的体位。

2、可以使用哺乳枕、脚凳等辅助工具，让妈妈的腰、背、胳膊都有支撑。

3、宝宝头、身体呈一条直线，不要扭曲。

4、妈妈和宝宝身体贴近，宝宝的脸对着乳房，下巴紧贴乳房，鼻尖对乳头，当宝宝的嘴长的足够大的时候，引导宝宝自主含乳。

5、进行深含乳，正确含接时，乳头在婴儿软硬腭交界处，婴儿含住乳头和大部分的乳晕，靠舌头的运动来获取乳汁，不会挤压和损伤乳头。

调整体位和深含乳后，57%-65%的乳头疼痛会立刻缓解或者得到改善。

攻略二：乳头损伤时，对症治疗，滋润乳头，促进愈合

1、当乳头发生皲裂或者破损时，妈妈可以使用温生理盐水热敷乳头，再用羊脂膏、水凝胶等涂抹乳头，不需要在哺乳时擦掉。

2、保持乳头透气，避免摩擦，可以使用乳头保护贴，要及时更换，避免潮湿和刺激。

3、喂奶时先喂没有受伤的乳房，再喂另外一侧，如果喂奶时太疼痛，可以只吃没有疼痛的乳房，但是要把受伤乳房的奶挤出，保持泌乳量。

4、注意手部卫生，如果乳头发生感染时，建议在医生的指导下使用药物，要保持手挤奶或者吸奶维持泌乳，乳头修复后可以继续亲喂母乳。

攻略三：如果疼痛继续存在，检查婴儿口腔情况及乳头局部情况

1、舌系带和唇系带过短导致含接姿势不良，要转诊至口腔科。

2、高腭弓衔乳不佳时，也要去专业母乳指导师进行评估，排除喂奶姿势等问题，再转诊。

3、乳头局部损伤封闭乳孔开口或者乳头痉挛时，要及时寻找原因及时纠正，避免乳汁淤积。

END

（图片源自网络，如有侵权联系删除。投稿邮箱zdsfyjkjyk@126.com）

文图：王宁

审稿：产三科王敬霞

编辑：陈劼明

责编：刘芙蓉

审核：鲁美苏

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