老大流感阳性，家有二宝如何“躲”？-郑州大学第三附属医院

老大流感阳性，家有二宝如何“躲”？

发布时间：2025-03-10 发布者：健康教育科

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家里老大流感中招，看着刚满八个月的二宝，老母亲的心都揪起来了！流感来势汹汹，如何保护二宝不被传染？别慌，这份“隔离作战计划”请收好！

一、隔离病毒，从空间开始

1.“单间隔离”是首选：条件允许的话，尽量让老大单独住一个房间，并使用单独的卫生间。房间每天开窗通风至少2次，每次30分钟。

2.“分餐制”很重要：老大吃饭、喝水都要在自己的房间进行，餐具也要单独清洗消毒。

3.“亲密接触”要不得：尽量避免老大和二宝接触，如果必须接触，双方都要戴好口罩，接触后立即洗手。

二、阻断传播，细节决定成败

1.“口罩卫士”要戴好：老大在家也要戴口罩，尤其是咳嗽、打喷嚏时，更要做好防护。

2.“咳嗽礼仪”要记牢：咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，用过的纸巾及时扔进垃圾桶。

3.“勤洗手”不能忘：全家人都要勤洗手，尤其是接触老大后、饭前便后、外出回家后，要用肥皂和流动水洗手至少20秒。

4.“物品消毒”要到位：门把手、桌面、玩具等经常接触的物品，每天都要用含氯消毒液擦拭消毒。

三、增强免疫，打好健康基础

“充足睡眠”要保证：充足的睡眠有助于提高免疫力，二宝每天要保证10小时以上的睡眠时间。

“适度运动”不可少：天气好的时候，可以带二宝到户外进行适度的运动，增强体质。

四、密切观察，及时就医

1.“体温监测”要定时：每天早晚给二宝测量体温，观察是否有发热、咳嗽等症状。

2.“精神状态”要留意：注意观察二宝的精神状态，如果出现精神萎靡、食欲不振等情况，要及时就医。

3.“及时就医”别犹豫：如果二宝出现流感症状，要立即就医，并在医生指导下进行治疗。

记住，预防流感，人人有责！除了做好家庭防护，也要尽量避免带二宝去人群密集的场所，外出时戴好口罩，回家后及时洗手。

文图：小儿呼吸内科二病区张芳

审稿：余丰侠

编辑：陈劼明

责编：刘芙蓉

审核：鲁美苏

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