一、避免大吃大喝，暴饮暴食

节日期间家人朋友团聚，大家欢聚一堂，享受美味佳肴，儿童进食量也会比平日明显增多。这时候患儿一次性进食过多，尤其是高蛋白类食物，如肉，海鲜等，特别容易诱发癫痫发作。在有些发作频率不多的良性癫痫，经常会在节日期间发作，诱因之一就是过饱进食。

二、按时按点，规律服药

节日期间大家休息居多，会打破平时的生活规律，尤其出现晚睡晚起的时候，就会发生晨起漏药，或者延误用药的可能，这也是诱发发作的主要原因之一。一旦发作，之前好不容易累计的治疗效果全部作废，所有的治疗计划还得从头算起，实在是得不偿失。更是提醒家长朋友，切不可因为春节，觉得吃药不吉利，私自停药，要有科学认识，规律服药。

三、规律作息，避免熬夜

熬夜是癫痫非常常见的诱发因素，尤其见于原本控制很好的良性癫痫。节日期间，亲朋好友欢聚一堂，打牌，看电视，玩游戏，熬夜似乎成了所有人的常规节目。家有癫痫患者的家长，一定要在这个时候提高警惕，千万不要因为一时的松懈导致功亏一篑。

四、避免兴奋刺激的活动

节日期间有些年龄大的患儿可能会参加比较激烈的游戏，如攀岩，蹦极，或者看一些恐怖，刺激的电影电视节目，这些特别容易兴奋神经，诱发癫痫发作。应避免孩子玩电子游戏，尤其是画面闪烁游戏。这类游戏中的快速闪烁画面和强烈的声光刺激，很容易诱发癫痫发作。

五、注重饮食点滴，细节决定成败

饮食细节问题平时就很强调，节日期间更要注意！功能饮料、含咖啡因的饮品等，癫痫患儿都要尽可能避免饮用。酒精也是容易使人的大脑神经处于高度兴奋的物质，还会使癫痫灶的阈值降低，孩子接触到了含酒精的食品或者饮品，很容易导致癫痫发作。因此，应让孩子避免吃酒心巧克力等食物。

六、癫痫发作时，沉着应对

万一出现发作，家长要保持镇定，立即让患儿平卧，头偏向一侧，避免分泌物误吸入气管导致窒息；不要掐人中或强行摁住患儿肢体以免骨折或脱臼；尽可能记录发作形式、持续时间，有条件时可拍发作视频留存；如果发作超过5分钟，尽快医院就诊。

总而言之，癫痫患儿们需要注意的是：规律生活、健康饮食、规范治疗！

早日解除病患，还孩子一个健康的身体、快乐的童年，是家长和医护人员共同的心愿。

郑州大学第三附属医院小儿神经内科祝全省癫痫患儿早日康复！

审核：鲁美苏

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