少年儿童视力健康关乎民族未来。2026年6月6日是第31个全国爱眼日，郑州大学第三附属医院（河南省妇幼保健院）眼科秉承“有远见，不近视”的初心，推出“爱眼日主题活动”，以沉浸式护眼体验，为3- 12岁儿童及家长开启守护“视”界之旅。

真正的教育是点燃而非灌输，是体验而非告知。本次活动以“用游戏代替说教，用体验深化认知，让护眼知识可感知、能参与”为理念，将眼健康知识融入互动游戏，让孩子在欢笑和体验中领悟护眼真谛、建立健康意识。只有让孩子参与，知识才能“活”，护眼习惯在游戏中扎根，光明未来才能在现实中生长。

第一重：科普大讲堂——专业之光，照亮成长之路

眼科荣军博主任为家长和孩子们带来了一场生动有趣的“科普大讲堂”。没有晦涩的术语，只有生动的比喻与精美的图片。从眼睛的精妙构造，到近视形成的内在机理，再讲到日常生活中那些“看不见”的伤眼陷阱。这场科普大讲堂不是一场单向的灌输，而是一场关于生命与光明的对话。

第二重：三大护眼游戏——在欢笑中种下光明的种子

如果说科普讲堂是思想的播种，三大亲子游戏便是行动的生根。游戏规则简单却直击心灵。

游戏一蒙眼喂食：孩子们蒙上眼罩，在语音指引下，将香蕉喂给一米外的家长。当世界陷入黑暗，方向全凭信任，有的孩子迟疑，有的孩子伸手寻求依靠。摘下眼罩，孩子们真切感受光明珍贵。无需大道理，他们真正懂了光明的分量。失去方知珍贵，这就是体验的力量。

游戏二营养食物pk垃圾食物——认识护眼之粮。地上散落着各式食物贴纸：胡萝卜、蓝莓、菠菜、三文鱼，以及可乐、薯片、糖果……孩子们需要在1分钟内快速分类：哪些是护眼营养食物？哪些是“视力杀手”？赛后，医生现场科普：维生素a、叶黄素、花青素如何点亮双眸，而高糖饮料又如何通过影响钙吸收，悄然加重近视。孩子们恍然大悟——原来，吃什么，眼睛真的看得见！

游戏三护眼知识大转盘——铸就用眼好习惯。大转盘上写满各种用眼行为：“趴着写作业”“每天户外两小时”“用手揉眼睛”“20-20-20法则”……孩子们转动转盘，指针落定，需判断对错并讲出理由。稚嫩的声音里，流淌着自信与笃定。正确的护眼习惯，在一次次转动与回答中，被牢牢刻进记忆。

第三重：眼保健操与“护眼小卫士”

游戏之后，活动进入实操环节。医生通过现场示范，带领孩子们学习眼保健操的规范动作。孩子们学得认真，做得专注——这一刻，他们真正成了自己眼睛的主人。

颁奖与合影环节，参与的孩子接过“护眼小卫士”荣誉证书。孩子们高举证书，齐喊活动主题“有远见，不近视！”。

第四重：免费筛查，守护"视"界——让眼健康"看得见"

游戏之外，专业守护不缺席。活动设专业视力筛查环节，由郑州大学第三附属医院眼科资深医护团队为参与儿童进行视力检查并建立专属眼健康档案。早发现、早干预、早治疗，这份档案是成长护眼备忘录，更是家庭指示灯。

这场活动，远不止于一场90分钟的亲子互动。它是一次健康教育范式的革新——让"说教"退场、"体验"登场。儿童青少年近视防控，是国家战略，是民族未来。作为河南省妇幼保健事业的龙头单位，郑州大学第三附属医院眼科始终秉持“全生命周期眼健康管理”的理念，尤其致力于儿童青少年近视防控的科学普及与早期干预。一次有意义的活动，或许不足以改变世界，但足以改变一个孩子对眼睛的态度；而一个孩子的改变，终将汇聚成守护一代人光明未来的磅礴力量。

未来，我院眼科将继续推出更多形式多样、寓教于乐的健康科普活动，让专业的医学知识走出诊室，走进家庭，走进每一个孩子的心田。愿每一个孩子，都能以明眸善睐，去探索这个广阔而多彩的大千世界！

文图：眼科 高芬