为深入贯彻落实《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》，提升孕妇健康素养、倡导科学健康生活方式，11月11日上午，由河南省妇幼保健院（郑州大学第三附属医院）全科医学科牵头，在河南省妇幼保健院门诊楼二楼健康科普园地举办“健康科普行——万场健康知识讲座”活动，邀请全科医学科主任、河南省首席科普专家张凯医生作《妊娠期高血糖饮食管理》、糖尿病专科护士王玲作《低血糖处理及预防》专题讲座。

在人口老龄化加速和生活方式巨大转变等多重因素共同作用下，我国糖尿病患病规模不断扩大，而女性糖尿病患者面临生育问题，因此在活动现场，主管护师董茹霞呼吁大家从一次检测开始，了解自身风险，及早采取行动，为孕育健康的宝宝提前做好风险评估。作为糖友的亲人、朋友、同事，我们更应表示理解，行动、情感上给予支持。

授课医护们从营养物质搭配、食材选择、热量摄入占比及阶段摄入总热量，到加餐原则及选择、孕期体重增长速度、再到个体化的调整原则，让糖妈妈孕期不再迷茫，也让她们了解到发生低血糖的危害及症状、低血糖的紧急处理以及预防低血糖措施，掌握应急处理，提高自我管理，做管理自己健康的主人。

从现场免费监测血糖、义诊、发送宣传页，到一一解答各种疑惑，通过互动，拉近了群众的距离，让群众掌握寻求帮助的方式方法，让群众感受到国家对慢病管理的布局及重视。一位年长阿姨说，通过这次活动认识到体检中如果空腹血糖正常，也需要监测餐后血糖是否达标，走出空腹血糖正常即代表血糖正常的误区，还知道了糖尿病前期这个名词。

糖尿病防治，重在预防，贵在早发现、早治疗。本次科普活动虽然告一段落，但健康守护永不止步。我们将以此次活动为契机，持续开展形式多样的健康科普活动，引导群众树立“自己是健康第一责任人”的意识，共同筑牢糖尿病防治的健康防线，为建设健康中国贡献力量。

图文：全科医学科 王玲