春风拂过大地，处处春意盎然，漫山遍野繁花似锦，目之所及皆是生机与暖意。然而对于过敏萌娃而言，春季不是赏花季，而是渡劫季！正如近日盛行的一句话：“你的春和景明，是我的氯雷他定！”面临此劫，过敏萌娃如何巧妙渡过呢？

一、谁是引发萌娃春季过敏的“真凶”呢？

花粉是引发萌娃春季过敏的“真凶”之一，会引起萌娃喷嚏不止、鼻涕狂流以及眼睛肿胀，严重可导致萌娃剧烈咳嗽和呼吸困难。树木（如柳树、杨树等）和草本（如狗尾草等）花粉是春季在空气中飘散的花粉来源，极易吸入，更是引发萌娃花粉过敏性鼻炎、过敏性结膜炎及过敏性哮喘的诱因。

尘螨在春季温暖潮湿的环境下大量繁殖，活跃度极高，我们室内的床上用品（如被褥、枕头等）、衣物、家具以及角落死角是它们生存的重灾区，萌娃长期接触后也会出现过敏症状。

春季是霉菌繁殖的最佳温床，温暖的天气、潮湿的土壤及腐叶的堆积会为霉菌孢子疯狂生长提供条件，当霉菌孢子被吸入后刺激萌娃呼吸道，从而引发过敏。

二、如何辨别萌娃是过敏还是感冒呢？

过敏和感冒的症状较为相近，但二者的本质和病程长短存在差异。过敏的本质是接触过敏原后迅速发病，典型症状为打喷嚏、流清涕及鼻塞鼻痒，还可能伴有眼痒流泪、皮肤瘙痒及湿疹等症状。

过敏一般不会引起发烧、肌肉酸痛这类全身症状，若持续接触过敏原，病程会相应延长，远离过敏原后症状便能得到缓解。而感冒是病毒感染所致，发病过程较为缓慢，除打喷嚏、流鼻涕外，还常伴随咽痛、咳嗽、发热、头痛及全身乏力等表现，病程大多在7-10天可自行痊愈。

三、过敏萌娃春季科学防护小妙招

1.远离过敏源，从根源上减少接触

在萌娃日常生活中，尽量避免萌娃在花粉浓度高的时间段或环境中玩耍，外出时佩戴口罩和护目镜，回家后更换衣物，清洗双手及面部，避免花粉带入室内。保持室内空气干燥，减少花粉和尘螨进入室内。定期清理家中卫生，尤其是床上用品和卫生死角。控制室内湿度在40%-60%，避免霉菌滋生。

2.强化免疫力，合理对症用药

在萌娃日常养护中，均衡饮食，多吃富含维生素和优质蛋白的食物，引导萌娃养成良好作息习惯，坚持适量运动训练。若萌娃过敏情况持续或加重，应及时就医，应在医生指导下用药，不可自行用药，避免药物副作用。

3.中医整体调护，穴位按摩理疗

春季风邪盛行，花粉尘螨增多，中医认为过敏多与肺气虚、脾胃弱、卫外不固有关，春季调理以益气固表、健脾祛湿、疏风脱敏为核心。穴位按摩可通鼻窍、固肺气、强体质，过敏性鼻炎通常穴位按摩常选用迎香穴和合谷穴，过敏性哮喘可按膻中穴和肺俞穴。迎香穴用食指或中指指腹以顺时针轻柔打圈按揉，每次按揉1-2分钟，力度轻柔，以酸胀舒适为宜。合谷穴用拇指指腹以点按+顺时针揉动，每次按揉1-2分钟，力度以酸胀微痛为宜，避免过重。膻中穴用拇指或中指指腹以顺时针轻柔打圈按揉，每次按揉1-2分钟，力度温和，萌娃皮肤娇嫩，切忌用力按压。肺俞穴用拇指指腹以顺时针轻柔打圈按揉，每次按揉1-2分钟，力度温和，不可重压。

春风拂面，万物生发，萌娃春季过敏不容忽视，愿科学的防护小妙招和健康的生活方式，有效的帮助您的过敏萌娃迎接舒适且美好的春天！

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