2026年3月21日，是第26个“世界睡眠日”，今年的主题为“优质睡眠、美好生活”。为普及睡眠健康知识，纠正公众对睡眠障碍的认知误区，河南省妇幼保健院（郑州大学第三附属医院）在门诊楼二楼举办了一场以“聚焦优质睡眠，守护美好生活”为主题的大型公益义诊活动。活动由小儿呼吸内科、康训一科主办，感染性疾病科、耳鼻喉科、口腔科和麻醉科参与，通过科普讲座与惠民义诊相结合的形式，为深受打鼾、失眠、儿童睡眠不安等问题困扰的公众送上了一份专业的“安睡良方”。

上午10时，活动正式拉开帷幕。儿内科主任张艳丽在开幕致辞中指出，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是维持健康的三大基石。她希望通过本次活动，帮助更多家庭树立科学的睡眠观念，让孩子和家长都能拥有高质量的睡眠。

活动现场，围绕公众最关心的睡眠问题，多位专家带来内容深入浅出的健康讲座，精准解答群众疑惑。

徐庆荣医生讲解“打鼾”背后的健康隐患，指出其可能是阻塞性睡眠呼吸暂停的信号，长期忽视将增加高血压、心脏病等慢性病风险；王俊辉医生聚焦儿童睡眠问题，帮助家长识别腺样体肥大、张口呼吸等隐患，守护孩子的安眠之夜；代娟护士介绍睡眠呼吸监测的操作流程，指导公众如何科学评估自身睡眠质量；张军辉医生科普扁桃体、腺样体肥大的识别与应对策略；高文龙医生则从麻醉治疗角度，分享顽固性失眠的新型治疗思路，为长期失眠者带来新希望。

科普讲座之后，张艳丽带领呼吸科、感染性疾病科、康复科、耳鼻喉科等多学科专家团队开展面对面义诊咨询。专家们耐心倾听每一位咨询者的困扰，细致分析病情，提供个体化评估与专业诊疗建议，内容覆盖打鼾、儿童腺样体肥大、失眠治疗、过敏原筛查等全链条睡眠相关问题，真正实现了“一站式”解忧。

活动现场气氛热烈而有序，免费肺功能检查、睡眠呼吸监测过筛试验及吸入组过敏原点刺项目，吸引了众多家长及儿童踊跃参与。大家带着对睡眠的焦虑而来，携着清晰的诊疗方案和科学的防护知识满意而归。专家们的专业素养与公益热情，赢得了大家的一致好评。

河南省妇幼保健院始终秉承“儿童健康，母亲平安”的服务理念。此次世界睡眠日义诊活动，不仅是一次健康服务的延伸，更是一次科学理念的传播。医院将继续发挥多学科协同优势，持续开展睡眠健康科普与公益服务，帮助每一个孩子消除睡眠障碍，拥有甜美睡眠，健康快乐成长。

文图：梅雪宝 吕淑娟

审核：张艳丽