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宝宝坐不稳，怎么办呀？
发布时间：2024-10-16 发布者： 健康教育科
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小宝7个月了，坐位时还东倒西歪坐不稳，小宝妈妈着急万分，来医院检查后发现腰部力量稍弱，双大腿肌张力稍高，告知小宝妈妈需要进行康复训练。
那当宝宝腰部力量差时，我们家长该怎么在给宝宝进行康复训练的同时做家庭康复训练呢？
一、首先，看下宝宝坐位时双腿是否分开，小儿坐不稳部分是由于双腿不能分开所致，要先进行双腿分开训练。
1.双腿分开训练：小儿取仰卧位，家长双手握其双膝，缓慢分开并维持30秒，每日30次，分3次进行。
2.抱位双腿分开训练：抱起小儿，使其双腿分开骑跨于家长腹部，一手托起臀部，一手扶其头颈部，可以跟小儿自由玩耍。
二、增加小儿腰背部力量训练
1.手法刺激腰背肌训练：如小儿坐时拱背较明显，可叩击其腰背部脊柱两侧肌肉促进其坐直，如功能较差，还可以双手控制其上臂，帮助其坐直。注意叩击应该从下往上叩击，每次3~5分钟，每日3次。
2.腰背力量训练：背靠家长腹部抱住小儿，一人在前用玩具吸引小儿做弯腰挺腰的动作，每次10个，每日3次。
3.主动扭腰训练：小儿取坐位，家长将其感兴趣的玩具放于其身体一侧，合适距离处，诱导小儿侧身取物，并回至端坐位。
坐位是向站立位发育的中间姿势，通常来说不能够完成坐位的小儿最终是不能够完成独站的，也自然无法进行独走，会给以后的生活造成很大的困扰。独坐的完成标志着人基本的动作——坐位的静态平衡、动态平衡的完成。希望7月龄的小宝通过以上训练方法，能够早日独坐！
（图片源自网络，如有侵权联系删除，投稿邮箱 zdsfy@126.com）
文图：康复医学科六病区 黄亚茹
审稿：蔡志军 毛洁
编辑：徐宇
责编：刘芙蓉
审核：鲁美苏
医院地址：郑州市康复前街7号
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